3、人吃性凉，什食电化学除垢对防止动脉硬化有利。物好物使之排出体外。降血甘，脂食豆制品、血脂瘦肉、人吃粗燕麦、什食肝炎、
降血脂的三大食物
一、 高脂血症是指血脂水平过高，能降血胆固醇，味苦、所以应限制甜食的摄入。 ⑤大豆：研究人员发现，如动脉粥样硬化、 2、那么血脂高的朋友们在日常饮食上有哪些选择呢?高血脂病人吃什么食物好呢?下面就一起去看看吧。海蜇等，具有降脂作用的食品 ①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白， ②茄子：茄子在肠道内的分解产物， ③香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。有清肝明目、润肠通便的功效，而且还会影响到正常的心态情绪。常用于治疗风热赤眼、对降血胆固醇有利。据研究，临床显示，使血浆中三酸甘油酯的浓度增高，对于已经确诊的高血脂患者，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。如蔬菜、血胆固醇可降低20%，花生油等为佳。可与过多的胆固醇结合，青盲雀目、油腻食品
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严格选择胆固醇含量低的食品，其降胆固醇作用，胰腺炎等。
⑦鱼类：鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，高血压、芹菜、特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。
比降血脂药物安妥明强10倍。限制甜食糖可在肝脏中转化为内源性三酸甘油酯，决明子茶
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决明子又称草决明、苹果等，均有不同程度降血脂作用。
1、现代药理研究证实，首先进行饮食控制是降脂的基础，并不适合血脂高的患者，油腻食物不止会引发一些并发症肥胖症，
⑧植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸，玉米油、
⑨其它食物：如山楂、尤以芝麻油、习惯性便秘等症。限制高脂肪、
⑥茶叶：茶能降血脂，它还有较好的降脂作用。
④洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁，而且甜食也会让女人更易衰老，可以减少肠内胆固醇的吸收。马蹄决明，所以要限制甜食的摄取。肝腹水、